Danse thérapie

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Danse thérapie

2 août à 9h30 - 4 août à 17h30

350€

La danse, un art sacré qui existe depuis la nuit des temps, dans l’histoire de l’humanité et dans de nombreuses traditions. Partout autour de la terre, les humains dansent pour toutes sortes de raisons : la célébration, la reconnaissance, la guérison, le deuil, la préservation d’héritage culturel, honorer des légendes précieuses, démontrer la prouesse physique, l’affirmation de l’individualité, la provocation et le divertissement…

 

La danse permet d’exprimer des idées, des émotions ou raconter une histoire. Elle ouvre à la conscience et à la réappropriation de son corps.  C’est un voyage intérieur qui renoue profondément à notre élan vital, à notre désir de vivre. Danser pour retrouver notre équilibre psycho-corporel et spirituel. Danser pour remettre en mouvement ce qui est figé, danser pour revivifier nos ressources.

Danser pour célébrer à nouveau ensemble !

Objectifs pédagogiques

  • Découvrir la danse comme un outil d’accompagnement thérapeutique
  • Développer l’écoute des sensations du corps
  • Comprendre l’importance de la musique et ce qu’elle induit
  • Découvrir la danse comme moyen d’expression : émotions, douleurs, souffrance, stress, …
  • Comprendre que tout peut être dansé: joie comme souffrance
  • Sentir les transformations que la danse permet d’opérer en soi
  • Découvrir le lien existant entre la danse, le corps et la psyché
  • Découvrir la danse comme moyen de se relier à ses forces et ses fragilités
  • Acquérir des routines d’attention consciente
  • Pouvoir se faire une idée des différentes utilisations de l’outil danse-thérapie et les milieux dans lesquels je peux l’utiliser
  • Développer l’écoute emphatique et auto empathique
  • S’initier à la posture bienveillante du thérapeute avec soi et les autres

Public concerné

Tout public

Pré-requis

Aucun

Durée et modalités d’organisation

Effectif prévu : 12 personnes maximum

Horaires : De 9H30 à 13H et de 14H à 17h30

Dates : 2/3/4 aout 2021

Nombre d’heures : 21

Coût pédagogique : 350 euros

Lieu de la formation :
Salle Communale
Rue Houdevaux
54113 Bulligny

Contenu de la formation

Jour 1

Accueil, présentation du cursus et recueil de l’attente des stagiaires
Partage sur les représentations de la danse
Spécificité de la danse thérapie
Mise en place d’un cadre sécurisant et bienveillant
Pratique de l’attention consciente
Exercices de reliance en groupe
Réveil corporel en conscience
Sentir et respecter les limites du corps
Expérimenter la danse en lien avec l’ossature, les articulations et les muscles
Atelier d’expression plastique en lien avec l’expérience
Ecoute consciente du corps pour pouvoir la transmettre
Temps d’échange et de questionnement autour de l’expérience vécue

Jour 2

Temps d’échange, réponse aux questions
Le rôle de la danse et son impact sur le corps, les émotions
Pratique de l’attention consciente
Danse intérieur, danse extérieur
Réveil corporel et reliance en groupe
Atelier d’expression plastique en binôme
Atelier individuel d’expression plastique (suite)
Temps d’expérience dansée
Temps de partage verbal
Développer la bienveillance vis-à-vis de soi-même
Sentir ce qu’induit la danse dans le corps et la psyché

Jour 3

Temps d’échange, réponse aux questions
Pratique de l’attention consciente
Initiation à la posture d’accompagnant, le cadre en danse thérapie
Reprise et suite du travail de la veille
Temps dansé en duo et collectif.
Partage verbal
Apport de précisions sur l’ensemble du stage.
Exercice de reliance au corps dans le non mouvement
Clôture du stage
Bilan du stage

Moyens et méthodes pédagogiques

L’enseignement est construit dans une interactivité entre les mises en situation dans un processus d’approfondissement progressif, les apports théoriques, l’acquisition de la technique, des temps de partage et de questionnement visant la mise en place de repères personnels pour une intégration des informations, des savoir-faire et des savoir être.

Profil du formateur

Nadège Wittig

Elle est thérapeute psycho-corporelle et énergéticienne, pratique le massage bien être, la relaxation et la réflexologie. Elle s’est également formée à la danse thérapie. Inscrite dans le courant humaniste de la psychologie, elle accompagne en séances individuelles et en groupe depuis plus de 13 ans.

Pour satisfaire son goût d’approfondir ses connaissances, elle se forme actuellement comme art-thérapeute et développe le projet d’intégrer l’équipe de formateurs de l’école d’art-thérapie dans les domaines de l’art et de la danse thérapie.

Modalités d’évaluation

En contrôle continu : des évaluations formatives au cours des sessions : selon les protocoles et les critères d’évaluation dans le cadre des mises en situation. L’erreur faisant partie de l’acte d’apprendre, est analysée et traitée dans une approche différenciée.
Évaluation sommative sous forme de questionnaire en fin de stage.

Moyens techniques

Salle, table chaise, sono, tapis de sol, couvertures, coussin ;
Matériel d’expression plastique : papiers, peintures, pastels ; nécessaire à l’écriture, feutres, crayons… (liste non exhaustive)

Lieu

Salle Communale Bulligny
Rue Houdevaux
Bulligny, 54113 France
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