La cuisine s’invite en art-thérapie / octobre

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Atelier la cuisine s'invite en art thérapie

La cuisine s’invite en art-thérapie / octobre

Date :
11 octobre 2023
Heure :
9h30 - 17h30
Prix :
125.00€ à 448.00€
Catégories d’Évènement:
,

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  • Cet évènement est passé

Et si vous preniez un moment pour vous, en bonne et gourmande compagnie, pour explorer l’univers délicieusement riche et complexe des nourritures ? Celle que l’on mange, bien sûr, pour nourrir son corps, mais aussi toutes les autres ! Celles auxquelles on ne pense pas toujours à mettre sur la liste des courses ! La cuisine s’invite en art-thérapie pour dévoiler les liens insoupçonnés qui se tissent entre les nourritures, celles du corps, celles du cœur et celles de l’esprit.

Animés par une cheffe cuisinière végétarienne et une art-thérapeute, ces ateliers inédits autour de la nourriture sont une démarche de connaissance de vous-même. Dans un partage convivial et bienveillant vous découvrirez que cuisiner peut être source de plaisirs, de connaissances, d’ouverture à la fois à votre monde intérieur, à celui des autres, au monde.

Objectifs

Réveillez votre appétit de vivre ; la cuisine s’invite en art thérapie !

Au cours ces ateliers vous serez invité à réveiller votre appétit de vivre et à :

  • poser un regard nouveau et élargi sur votre manière de vous alimenter
  • ouvrir votre boîte à épices intérieures
  • prendre un temps pour vous nourrir autrement
  • vous initier avec une autre façon d’être en cuisine
  • vous autoriser à jouer avec la nourriture

Et à prendre votre place autour d’une belle table colorée où il sera bon de partager votre création savoureuse !

Contenu de l’atelier

Quels ingrédients au menu de cuisine et art thérapie ?

Cuisiner n’est pas forcément une évidence alors même que c’est un acte qui fait partie de notre existence quotidienne.

Alors en préparant ensemble une ribambelle d’ingrédients : éplucher, hacher, émincer… vous apprendrez à être en présence à vous-même pour y trouver peu à peu plus de légèreté.

Vous créerez votre repas et nous le dégusterons ensemble.

L’atelier vous permettra de cheminer vers un questionnement pour exprimer ce que vous vivez au quotidien lorsqu’il s’agit de gérer l’intendance, préparer les repas, laver la vaisselle, manger, être autour de la table.

Il sera l’occasion de dire les plaisirs ou les déplaisirs, les conflits ou les tensions, les relations…

Il vous invitera à explorer “votre madeleine de Proust”, votre enfant intérieur et ses nourritures, à échanger à partir de l’expérience vécue et ce qu’elle a éveillé de votre histoire.

Et nous vous accompagnerons à définir et à formuler une intention pour mieux vous nourrir

Moyens et Méthodes pédagogiques

La cuisine s’invite en art-thérapie avec de véritables tableaux culinaires

Dans une salle de travail transformée en cuisine de fortune pour l’occasion un matériel simple pour une cuisine facile sera mis à disposition.

Le corps sera entendu comme premier « ustensile » avec ses cinq sens, ses émotions et ses mouvements.

Le choix des contenants, assiettes, bols et autres, serviront à la création de tableaux culinaires pour éveiller les papilles le plaisir des yeux et celui de créer.

Fruits et légumes frais de saison, épices d’ici et d’ailleurs ainsi que d’autres ingrédients surprises seront à l’honneur.

Pour l’accompagnement la dynamique de l’atelier s’inspire de « La spirale du travail qui relie » de Joanna Macy : s’ouvrir à la gratitude, accueillir les émotions, les peines, changer de regard, aller de l’avant.

Profil du/des animateurs

Des nourritures sous toutes leurs formes pour vous accompagner.

La cuisine s'invite en art thérapie par Cecile Wehrell

Cécile Wehrell

Elle est végétarienne depuis 30 ans. Son mode de vie est le fil conducteur d’un parcours dédié à une alimentation saine, du corps et de l’esprit. Expatriée au Canada pendant 20 ans, elle enchaîne les expériences pour devenir une cheffe-cuisinière autodidacte reconnue (apparition à la TV). Cécile est co-gérante d’un restaurant bio végétarien, formatrice dans une école de cuisine, responsable de la cuisine dans divers centres de stages, cheffe privée… Elle se forme et se transforme – suivis d’une Gestalt-thérapie, de séminaires intensifs « Qui suis-je ? », de yoga Kundalini – pour aujourd’hui pouvoir utiliser sa palette de compétences au-delà de sa cuisine.

La cuisine s'invite en art thérapie par Valérie Ottenwelter

Valérie Ottenwelter

Valérie se questionne sans cesse sur elle-même et sur le monde pour mettre plus de sens dans sa vie. Si bien qu’après 20 ans passés à explorer le monde de l’industrie pharmaceutique, elle fait volte-face, pour se recentrer sur ce qui est essentiel pour elle : l’accompagnement de l’être humain. Elle s’est formée et exerce aujourd’hui en tant qu’art-thérapeute et coach professionnelle.

Et elle est aussi maman de 2 enfants (11 et 13 ans) épouse, femme libre et passionnée par la compréhension du comportement humain et par l‘accompagnement de chaque personne vers son unicité, l’alignement du corps, du cœur et de l’esprit.

Les sujets de prédilection de Valérie sont la santé intégrative, l’écologie, l’éducation. L’alimentation a été et reste pour elle un fil conducteur de son bien être global.

Moyens techniques

La cuisine s’invite en art thérapie, explorez les nourritures dans un espace bienveillant et sécurisant

L’école dispose de deux salles : la salle des art-thérapeutes de 99m2 et la salle des amis thérapeutes de 60m2 ainsi que d’un bureau-bibliothèque-salle de réunion de 40m2. Chaque salle est équipée du wifi, d’un matériel pour la vidéo projection et pour le son, d’une imprimante, et de tables, de chaises, de matelas, de chevalets et de tous matériaux nécessaires pour la création et l’expression artistique et corporelle, théâtrale.
Et à disposition un espace pause avec mange debout, four micro-ondes, cafetière, bouilloire…

Modalités d’organisation

Découvrez les détails et informations pratiques

Atelier Tout Public

Public concerné

Tout public
Individuel, couple ou parent/enfants (à partir de 16 ans)

Pré-requis

Aucun. Aucune expérience en cuisine n’est nécessaire

Effectif prévu
12 personnes maximum

Dates
11 octobre 2023
08 novembre 2023
17 janvier 2024
14 février 2024
13 mars 2023
10 avril 2024

Horaires
9H30 – 17H30 (pauses inclues)
Accueil dès 9h00

Nombre d’heures
8H par atelier

Renseignements
Valérie OTTENWELTER 06.71.47.45.75 valerie.ottenwelter@gmail.com
Cécile WEHRELL 06.24.04.30.76 cecile.wehrell@gmail.com

Coût de l’atelier (Les ingrédients pour concocter les repas inclus.)

  • 125,00 € pour 1 atelier
  • 224,00€ pour 2 ateliers
  • 448,00€ pour 4 ateliers

Coût de l’atelier  pour un couple ou un duo parent/enfant

  • 224,00€ pour 1 atelier

Accessibilité handicapés
Pour l’accueil de personnes handicapées, un entretien préalable doit se dérouler avec Catherine Jenny, référent handicap, afin d’établir les modalités d’adaptation nécessaires en fonction du handicap.

Inscriptions en ligne ouvertes :

  • du 20 juillet au 10 octobre pour les dates 2023 et du 1er septembre 2023 au 16 janvier 2024 pour les dates 2024.
  • Les inscriptions sont possibles à l’unité via notre agenda à chaque date. Pour s’inscrire à 2 ou 4 ateliers, il faut s’inscrire à la première date choisie et valider les autres dates directement auprès de Cécile et Valérie.

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Billets

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Organisateur

Ecole d’Art Thérapie
Téléphone :
06 81 59 27 31
E-mail :
catherinejenny@ecole-art-therapie.fr
Voir le site Organisateur

Lieu

Ecole d’Art Thérapie
8 rue Renouvier
Sélestat, 67600 France
+ Google Map
Téléphone :
06 81 59 27 31
Voir Lieu site web

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Atelier découverte et présentation de la formation d’art-thérapeute

28 septembre 2024 à 14h30

8 rue Renouvier - Sélestat