L’art du toucher conscient (1ere session)

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L’art du toucher conscient (1ere session)

24 juillet à 9h30 - 26 juillet à 17h30

370€

Essentiel à la survie de l’espèce humaine, le toucher joue un rôle primordial dans la construction, le développement, l’épanouissement physique et psychique de l’être humain. Dès la naissance et ce jusqu’à la fin de la vie, il apporte réconfort, soutien, soulagement, reconnaissance et stimule notre système immunitaire.

Se tenir la main, se serrer dans les bras, se faire des câlins ou des massages permet au corps de se détendre et de nourrir les liens que nous avons avec nous-mêmes, les autres et le monde.

Quand le toucher est inexistant, voir proscrit, il est vital, pour la santé physique et psychique, de retrouver ce contact vivant. Renouer avec le toucher, c’est renouer avec notre élan de vie.

Dans son approche respectueuse, l’art du toucher conscient interroge notre façon d’être en relation. Il nous amène à revisiter la manière dont nous avons été touché, avec notre histoire, afin de tisser un lien bienveillant est confiant, entre nos peurs et nos forces créatrices.

 Objectifs pédagogiques

  • S’initier à un toucher conscient dans la relation
  • Comprendre que toucher est à la fois donner et recevoir
  • Ressentir que le toucher conscient créé et nourrit un lien vivant entre deux êtres
  • Comprendre et développer sa capacité à ressentir
  • Développer sa présence à soi pour être plus présent l’autre
  • Affiner sa sensibilité, ses perceptions dans le toucher du corps-matière et corps-énergie
  • Apprendre à créer un cadre sécurisant et bienveillant
  • Acquérir un protocole de prise de contact et un protocole de massage.

Public concerné

Tout public

Pré-requis

Aucun

Durée et modalités d’organisation

Effectif prévu : 8 personnes maximum

Horaires : De 9h30 à13H et de 14h à 17h30

Dates : 24/25/26 juillet 2021

Une autre session est prévue les 7/8/9 août 2021

Nombre d’heures : 21

Coût pédagogique : 370 euros

Lieu de la formation :
Salle Communale
1 rue Houdevaux
54113 Bulligny

Contenu de la formation

Jour 1

Accueil et mise en place des règles
Temps de partage des attentes et de la relation au corps.
Pratiques de l’attention consciente
Identifier ce qui se joue dans la relation à l’autre
Développer la bienveillance vis-à-vis de soi-même et de l’autre.
Comprendre que toucher le corps de l’autre c’est toucher la mémoire de son histoire
Exercices de développement d’une sensibilité fine pour percevoir les différents plans subtils du corps
Apprentissage du protocole de prise de contact

Jour 2

Pratique de l’attention consciente
Approche du contact et de la nudité
Apprendre à mettre en place un cadre sécure et bienveillant
La peau, interface entre son intériorité et le monde extérieur
Protocole d’approche et de contact avec la peau
Règle d’or dans le toucher
Apprendre à démarrer et clôturer un soin
Donner sa présence et son attention dans l’accompagnement de l’autre
Protocole de massage, les gestes de base

Jour 3

Pratique de l’attention consciente
Apprendre à être en lien avec son partenaire et le rester lors du contact
Soutenir de manière vertueuse
Comment approcher, toucher et nourrir les différents plans du corps
Pratique de la prise de contact et du protocole massage
Savoir accueillir et accompagner l’expression de celui qui reçoit
Appréhender le processus de transformation
Savoir ajuster son toucher dans la relation à l’autre
Bilan du stage

Moyens et méthodes pédagogiques

L’enseignement est construit dans une interactivité entre les mises en situation dans un processus d’approfondissement progressif, les apports théoriques, l’acquisition de la technique et des temps de partage et de questionnement visant la mise en place de repères personnels pour une intégration des informations, des savoir-faire et des savoir être.

Profil du formateur

Nadège Wittig

Elle est thérapeute psycho-corporelle et énergéticienne, pratique le massage bien être, la relaxation et la réflexologie. Elle s’est également formée à la danse thérapie. Inscrite dans le courant humaniste de la psychologie, elle accompagne en séances individuelles et en groupe depuis plus de 13 ans.

Pour satisfaire son goût d’approfondir ses connaissances, elle se forme actuellement comme art-thérapeute et développe le projet d’intégrer l’équipe de formateurs de l’école d’art-thérapie dans les domaines de l’art et de la danse thérapie.

Modalités d’évaluation

En contrôle continu : des évaluations formatives au cours des sessions : selon les protocoles et les critères d’évaluation dans le cadre des mises en situation. L’erreur faisant partie de l’acte d’apprendre, est analysée et traitée dans une approche différenciée.

Évaluation sommative sous forme de questionnaire en fin de stage.

Moyens techniques

Dans la salle : tables de massage, équipement pour le son, tapis de sol, huiles de massage, draps couvertures ; matériel d’expression plastique : papiers, peintures, pastels ; nécessaire à l’écriture : feutres, crayons…

Lieu

Salle Communale Bulligny
Rue Houdevaux
Bulligny, 54113 France
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