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Art Thérapie, Trauma et Résilience

Le traumatisme peut faire irruption sous bien des formes dans maintes situations au cours de la vie. L’équilibre et l’intégrité corporelle, émotionnelle et mentale peuvent en être altérés,  bouleversés  voire dévastés. L’état de tensions psychosomatique peut être tel qu’à long terme, la perte de repères et de sens, associés à un sentiment de solitude et

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Les outils de la gestion du stress

Le stress a toujours fait partie de nos vies depuis la nuit des temps. Il a permis à l’humanité de survivre et de progresser dans un monde inconnu et parfois hostile. Sa fonction première, en mobilisant les mécanismes physiologiques, est de mettre en œuvre les meilleures performances de notre corps lorsque survient un évènement nouveau

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